Gérer son stress efficacement

La formation « Gérer son stress efficacement » est conçue pour aider les participants à acquérir des compétences pratiques pour faire face au stress et le gérer de manière efficace. Grâce à des techniques de relaxation, de gestion du temps et de communication, cette formation offre des outils précieux pour améliorer le bien-être au travail et dans la vie quotidienne.