Savoir gérer son stress et ses émotions à l’oral

Cette formation vous permet d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions lors de vos prises de parole en public. Vous apprendrez des techniques de relaxation, de respiration et de gestion émotionnelle qui vous aideront à vous exprimer avec confiance et calme. Grâce à cette formation, vous serez en mesure de maîtriser vos émotions et de faire face au stress lié à la communication orale.