Emotions et stress au travail

La formation « Emotions et stress au travail » est conçue pour aider les professionnels à gérer leurs émotions et le stress au sein de leur environnement professionnel. Cette formation pratique offre des outils et des techniques efficaces pour reconnaître, comprendre et réguler les émotions, ainsi que pour gérer le stress de manière saine et productive. En combinant des méthodes théoriques et des exercices pratiques, cette formation permet aux participants de développer des compétences essentielles en intelligence émotionnelle et en gestion du stress, favorisant ainsi un bien-être mental et une performance optimale au travail.